山核桃油中含有丰富的营养物质，如果宝宝能够适当地食用山核桃油，对身体的生长发育有很多好处。因此，很多家长都会购买山核桃油给宝宝食用，为宝宝提供更全面的营养补充。那么，山核桃油有哪些功效与作用呢？核桃油对宝宝有哪些好处呢？

山核桃的功效与作用比较多，一般认为具有保护视力、健脑补脑、降低胆固醇、润肠通便、延缓衰老和促进骨骼发育等功效与作用。因此，无论是对于成年人还是正处于生长发育阶段的婴儿，对身体健康都有着非常重要和积极的作用，如果条件允许，应多食用山核桃油。

其实，核桃油和山胡桃油是同一种食用油，只是采用了不同品种的核桃进行榨取，但主要营养成分是一样的。因此，核桃油和山胡桃油的功效和作用几乎是一样的。婴儿食用核桃油，同样可以获得保护视力、促进大脑发育和促进骨骼发育等功效。

核桃油的营养价值很高，但是产量比较少，所以价格相对于其他食用油来说比较贵，如果经济条件允许的话，人们可以多吃一些核桃油，这样可以让身体更加健康。