现在人们的经济条件非常好，很多人都喜欢喝各种各样的水果饮料，但是越来越多的人都知道，一直喝水果饮料对身体的伤害是非常大的，所以人们为了满足口感，必须要保证健康，所以他们的鲜果汁就是最好的选择，但是一岁以下的婴儿可以喝鲜果汁吗？让我们看看本肖是如何解释的。

为什么一岁以下的婴儿不能喝新鲜果汁：

添加辅食后，宝宝可以吃一些果泥。但有些家长想给孩子喝鲜榨果汁或瓶装果汁。这样真的好吗？让我们跟着边肖一起来看看吧。

首先，一岁以下的宝宝不能喝果汁！不能喝鲜榨果汁，也不能喝超市里卖的果汁。

这是为什么呢？主要原因如下。

1. 榨汁后，果汁中的含糖量会比直接吃水果高很多。宝宝喝了容易胀气、腹泻。另外，如果长期给宝宝喝，容易导致肥胖和蛀牙。

2、水果的营养一部分在果汁里，一部分在果肉里。如果只喝果汁，营养会更差。

3、果汁太甜，过早刺激宝宝的味觉，会让宝宝对母乳、奶粉、白开水等清淡口味的食物失去兴趣，影响宝宝的生长发育。

4. 鲜榨果汁中可能含有沙门氏菌等一些可怕的细菌，不建议给婴儿饮用。

因此，一岁以下的婴儿吃水果最好直接食用。

首先，您可以把水果放在锅里煮成泥，让宝宝吃。或者用勺子刮或舀一点果泥给宝宝吃。例如，苹果可以用勺子刮，香蕉等软水果可以用勺子舀一点果肉直接喂给宝宝吃。

等宝宝习惯了，9-10 个月大的时候，就可以把水果切成小块，让宝宝直接吃。

一定要给宝宝吃新鲜和成熟的水果。建议可以选择不易过敏和腹泻的水果，如梨、香蕉、木瓜、苹果和桃子。不过，柑橘类水果、芒果、菠萝等比较容易过敏的水果最好以后再慢慢添加。

一岁以上婴儿饮用鲜榨果汁的注意事项：

一岁以后的宝宝可以喝一些果汁。但也要注意，果汁很容易让宝宝发胖、蛀牙和嗜甜。这会让婴儿变得挑剔，不喜欢吃喝。因此，婴儿不宜经常喝果汁，尤其是在睡前。

如果家里的鲜榨果汁让宝宝喝，最好稍微降低甜度，最好加一些纯净水。

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众所周知，一岁以内的宝宝不能吃太甜、太咸的食物，这不仅会刺激宝宝的味觉，还会增加肾阳的压力。因此，不建议一岁以上的婴儿喝太甜的果汁。但还是要正确饮用，不能过多，如果味道过于刺激，也不建议饮用。我希望有更多的家长了解这些知识！